|
ชีวิตไร้สารพิษ - ล้อเกวียน - นาฬิกาอวัยวะ (Organ clock) เราจะมาต่อกันที่เวลา........ ส่วนผู้ที่มีอาการผิดปกติทางปอด จากการสูบบุหรี่ โรคหอบหืด โรคไซนัส หรือ โรคทางเดิน หายใจ ก็จะไม่สบายตัว แล้วจะถูกปลุกให้ตื่นช่วงนี้ พร้อมทั้งมีอาการไอ จาม หายใจขัด เพราะปอดกำลังทำหน้าที่ขับของเสียออก ๐๕.๐๐ น. ถึง ๐๗.๐๐ น. (ลำไส้ใหญ่ - Li) เราควรจะฝึกถ่ายอุจจาระให้เป็นนิสัยก่อน ๗ โมงเช้า มิฉะนั้นร่างกายจะดูดซึมของเสีย ขยะ และพิษต่างๆ กลับเข้าสู่ระบบเลือดไปเลี้ยงร่างกาย(กินอุจจาระตัวเอง) นี่เป็นสาเหตุ ทำให้เกิดริ้วรอย บนใบหน้า เกิดไขมัน ที่เสียๆ ในช่วงเวลานี้เราควรออกกำลังกาย เพื่อให้ลำไส้ใหญ่ ขยับตัวและเพิ่มศักยภาพ ในการขับเคลื่อน ของเสีย เมื่อตื่นนอนแล้วควรดื่มน้ำอุ่นๆ อย่างน้อย ๕ แก้ว (หรือชาล้างลำไส้) เพื่อช่วยขับเคลื่อนอุจจาระ (ผู้ที่ทำดีท็อกซ์ ควรจะทำในช่วงเวลานี้จึงจะดี) พวกที่กินเนื้อสัตว์จึงมีเปอร์เซ็นต์ในการเป็นมะเร็งลำไส้ได้มาก เพราะเนื้อสัตว์เน่า มาตั้งแต่ เข้าสู่ร่างกายแล้ว ส่วนพวกนอนดึก เลือดจะเป็นกรด และลำไส้ใหญ่เป็นด่างอย่างแรงจึงทำให้ถ่ายยาก * ถ้าเป็นปัญหาที่ปอดและลำไส้ใหญ่ * -สีขาว- "นำ" โดยมีสีอื่นๆ ตาม เช่น ผักบุ้งขาว ผักกาดหอม(มียางสีขาว) หัวไช้เท้า กระเทียม (ไม่ควรกิน หอม กระเทียมโดดๆ เป็นจำนวนมากเพียงอย่างเดียว จะมีโทษต่อร่างกาย ควรกินในปริมาณที่ ผสมผสานกับ พืช ผัก) -จืด- อาหารรสจืดแก้ปัญหาปอด และหัวใจ จืดหมายถึงอาหารตามธรรมชาติ ที่ไม่ต้อง ปรุงแต่งรสชาติ เช่น ซุปผักข้น ประกอบด้วย ผักใบเขียวต่างๆ มะเขือเทศ หอม หัวไช้เท้า ซึ่งจะมีรสหวาน เปรี้ยว เค็ม ตามธรรมชาติ โดยไม่ต้องใส่น้ำตาล น้ำส้ม หรือ เกลือเลย -ใบไม้ร่วง- หรือย่างเข้าหน้าหนาวอากาศแห้ง คนโบราณให้กินแกงส้มดอกแค แก้ไข้หัวลม เพื่อป้องกันโรคทางเดินหายใจ -ผิวหนัง- สะท้อนถึงปัญหาของปอดและลำไส้ใหญ่ เมื่อไหร่ที่เรามีอาการท้องผูก จะหายใจไม่ทั่วท้อง ทำให้ปอดฟอกโลหิตไม่สะดวก ของเสียที่จะต้อง ถูกขับถ่ายทิ้ง จะถูกดูดกลับคืน เข้าสู่กระแสเลือดอีกครั้ง ทำให้เกิดอาการคัน ตามผิวหนัง บริเวณที่ของเสีย เคลื่อนผ่านไป เพราะแบคทีเรียในอากาศ จะลงมากิน ของเสีย ตามรูขุมขน บริเวณนั้นๆ จึงเกิดอาการคัน ถ้าท้องผูกน้อยก็แค่คัน ถ้าท้องผูกมาก จะเป็นลมพิษ ถ้าท้องผูกมากๆ ก็จะเป็นเริม และงูสวัด เพราะคุณภาพของเลือดแย่ลงเรื่อยๆ -ผม- ถ้าอยู่ในที่อากาศเป็นพิษ ผมก็จะหงอกไว เพราะปอดทำงานหนัก ไม่สามารถ สร้างเม็ด โลหิตแดง ได้เพียงพอเพื่อไปเลี้ยงเส้นผม ถ้ากินงาคั่วมากๆ จะทำให้ลำไส้ใหญ่ดูดซึมฟอสฟอรัสเข้าไปมากเส้นผมก็จะหงอกไว(ร้อน) ฉะนั้น งาคั่ว จึงเหมาะที่จะกินหน้าหนาว งางอกหรืองาแช่น้ำเหมาะที่จะกินหน้าฝน งานึ่งหรืองาต้ม เหมาะที่จะกิน หน้าร้อน ถ้ากินงาตามเวลาที่ว่าจะทำให้ผมดำ ยิ่งนำถั่วสีต่างๆ มาเพาะให้งอก แล้วกินโดยการยำ บีบมะนาว ใส่หอมซอยและพริกเขียวนิดหน่อย แล้วโรยเกลือ สักนิด ก็จะยิ่งมีประโยชน์ เพราะลำไส้ใหญ่ จะดูดซึมวิตามินบีคอมเพล็กซ์จากถั่วงอกได้หมด จึงทำให้ผมไม่หงอกก่อนวัย และผมที่บริเวณ กลางหัว ซึ่งเป็นตำแหน่งของลำไส้ใหญ่ก็จะไม่ร่วงล้านเร็ว เพราะลำไส้ใหญ่แข็งแรง -จมูก- บอกถึงทางเดินหายใจ หัวใจและลำไส้ใหญ่ เมื่อมีอาการท้องผูก จะทำให้ระบบ ทางเดินหายใจ ติดขัด หายใจไม่สะดวก ถ้าการขับถ่ายคล่องก็จะหมดปัญหา เกี่ยวกับระบบ ทางเดินหายใจ การกดจุด ที่ข้างรูจมูกซ้าย และขวาจะช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น (ถ้าไม่นอนดึก) -อารมณ์เศร้าโศก เสียใจ น้อยใจ- นำไปสู่ปัญหาของทางเดินหายใจ และปอดโดยไม่รู้ตัว ถ้าเศร้าโศก เสียใจมากๆ จะส่งผลให้การขับถ่ายมีปัญหา ยิ่งกว่านั้น ถ้าพยาบาท ผูกโกรธ มองคนในแง่ร้าย ไม่สร้างสันติภาพในหัวใจอยู่เสมอๆ ก็จะเป็นเนื้องอก และมะเร็งลำไส้ได้ ในที่สุด ๐๗.๐๐ น. ถึง ๐๙.๐๐ น. (กระเพาะอาหาร-ST) ๐๙.๐๐ น. ถึง ๑๑.๐๐ น. (ม้าม-SP)
- เราคิดอะไร ฉบับที่ ๑๘๒ กันยายน ๒๕๔๘ |